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Subtitle
앞굽이 - 1분 태권도 배우기
태권도 기본동작 : 서기
앞굽이
태권도원과 함께하는 1분 태권도 배우기
Content Introduction
앞굽이는 중심이 앞에 있어 이동이 편리해 공격과 방어에 다 사용하는 서기 동작입니다. 나란히 선 상태에서 한걸음 반 정도의 간격으로 두 발을 앞뒤로 벌리고 섭니다. 이때 앞 발을 내려다 봤을 때 무릎과 발가락이 일치하는 정도로 굽히고 뒷 발은 꼿꼿이 펴져 있어야 합니다. 자연스럽게 앞 발에 체중의 3분의 2 정도가 실리도록 합니다. 그리고 뒷 발끝을 바깥으로 30도 정도 틀면 중심 잡기가 수월합니다.
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Taekwondo Promotion Foundation
Taekwondo Promotion Foundation(TPF) was established by 「Act on the Promotion of Taekwondo and Creation of Taekwondo Park, Article 20」 and is a affiliated institution of the Ministry of Culture, Sports and Tourism.
We contributes to the development of the national sport Taekwondo and the enhancement of its international status through the creation and operation of Taekwondowon and execution of Taekwondo promotion businesses.
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