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나도 아직 나를 모른다
허지원
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| 자료유형 | 구독 전자책 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나도 아직 나를 모른다 [전자자료] / 허지원 지음 |
| 개인저자 | 허지원 |
| 발행사항 | 서울 : 홍익 : 갑우문화사[제작], 2018 : (교보문고, 2018) |
| 형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
| 기타표제 | 표제관련정보: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 표제관련정보: 당신은, 당신이 알고 있는 그런 사람이 아닙니다 |
| 기타형태 저록 | 나도 아직 나를 모른다, 9788970656588 |
| ISBN | 9788970656618(전자책) 9788970656588(종이책) |
| 요약 | 중앙대 심리학과 조교수이자 우울증 치료용 어플리케이션 '마성의 토닥토닥'을 개발하여 마음의 문제로 고통을 받는 사람들에게 도움을 주었던 허지원이 뇌과학과 심리학이라는 두 가지 시선으로 우리가 어떻게 마음의 그늘에서 벗어날 수 있을지에 대해 답하는 『나도 아직 나를 모른다』. 열심히 일해도 인정받지 못해 자존감이 낮은 사람, 자존감은 높아도 지나친 자기과시로 인간관계가 엉망인 사람, 자기 삶의 의미를 생각하느라 자꾸만 자기 자신에게 무례해지는 사람 등 저마다 마음의 상처를 지닌 이들에게 자존감의 높고 낮음에 집착하는 프레임에서 벗어나 지금의 나를 너그럽게 바라보는 마음이 매일 조금씩 괜찮은 나로 변화하는데 가장 효과적이라는 사실을 심리학적으로, 그리고 과학적으로 입증한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9788970656588 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 | URL |
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